Notícias
Extensão da coluna em pé: treino invisível para as costas
Mariana de Souza Andrade
•
Sem academia, sem tapete, só o carpete e aquele cheiro levemente azedo de café. Ele cruza os braços diante do...
Notícias
O ângulo mágico que transforma o desenvolvimento de ombros
Mariana de Souza Andrade
•
As pessoas erguem os halteres quase como se fosse uma ordem militar: reta para cima, rosto travado, pescoço duro, e...
Notícias
Polo Norte Magnético em movimento: por que o Modelo Magnético Mundial (WMM) precisou ser atualizado
Mariana de Souza Andrade
•
Que uma agulha de bússola aponte para o norte parece tão natural quanto o nascer e o pôr do sol....
Notícias
A rede micorrízica no solo: o que muda no seu jardim
Mariana de Souza Andrade
•
Numa manhã úmida de abril, vi minha vizinha Lena encarar os canteiros de hortaliças como quem espera o resultado de...
Notícias
Truque das fatias de tomate: como uma única tomate do supermercado vira dezenas de mudas
Mariana de Souza Andrade
•
Muita gente ainda paga caro por tomates no verão - mas, na prática, muitas vezes basta uma única fruta comprada...
Notícias
Sobrancelhas após os 50: 3 estratégias simples para um olhar mais desperto
Mariana de Souza Andrade
•
Com três estratégias simples, o olhar volta a parecer mais desperto e fresco. Muitas mulheres percebem isso, quase sem alarde,...
Notícias
Novo Lexus NX 2022: tudo sobre a evolução do SUV
Mariana de Souza Andrade
•
É, provavelmente, o lançamento mais relevante do ano para a Lexus. Construído sobre a plataforma TNGA-K, o novo Lexus NX...
Notícias
Plano de 10 minutos para o abdômen inferior com foco total
Mariana de Souza Andrade
•
Muita gente sofre fazendo abdominais tradicionais (crunches) e depois não entende por que a parte de baixo da barriga não...
Notícias
Abiu: a fruta exótica da Amazônia com casca amarela brilhante e polpa doce cremosa
Mariana de Souza Andrade
•
Muita gente procura alimentos surpreendentes na natureza tropical, mas quase ninguém sabe que existe um tesouro bem específico escondido nas...
Notícias
Gatos envelhecem como pessoas: estudo revela cérebros semelhantes na velhice
Mariana de Souza Andrade
•
Seu gato já envelhecido pode ter mais em comum com você do que apenas um lugar quente no sofá. Um...
Notícias
Mistura de levedura e açúcar para morangos: como colher frutos maiores e mais doces
Mariana de Souza Andrade
•
Em cada vez mais grupos de jardinagem circula uma dica fora do comum: com levedura (fermento biológico), água e um...
Notícias
Zero SR/S: a moto elétrica desportiva que quer abalar o mercado
Mariana de Souza Andrade
•
É mesmo, e do tipo elétrica. A Zero SR/S é uma moto desportiva de emissões zero criada por uma start-up...
Notícias
O segredo do purê de batatas fofo sem leite e sem creme
Mariana de Souza Andrade
•
As batatas já estavam fervendo quando ela abriu a geladeira e travou. Sem leite. A caixinha de creme de leite,...
Notícias
Truque da manteiga gelada na frigideira para bife de churrascaria
Mariana de Souza Andrade
•
Fazer bife em casa costuma levantar dúvidas, especialmente quando o objetivo é chegar o mais perto possível do padrão de...
Notícias
Como limpar o espaço entre os vidros da porta do forno com um cabide de arame
Mariana de Souza Andrade
•
Gordura, crostas e aquela visão embaçada do interior do forno: muita gente desiste de limpar a porta do forno por...
Notícias
Lavar o cabelo todos os dias e couro cabeludo oleoso: por que piora
Mariana de Souza Andrade
•
Cabelo recém-lavado, mas a raiz já dá aquela pista de brilho que você sabe que vai virar oleosidade total amanhã,...
Notícias
O truque simples do abacate com água e caroço para não escurecer
Mariana de Souza Andrade
•
O primeiro corte quase sempre é perfeito. Você abre um abacate no ponto, a faca desliza como se fosse manteiga,...
Notícias
Treinamento de força simples: o que a análise de 30.000 pessoas e o ACSM mostram
Mariana de Souza Andrade
•
Quando se fala em treinamento de força, muita gente imagina barras pesadas, treinos milimetricamente planeados e horas a fio na...
Notícias
Como cozinhar arroz para reduzir o arsênio sem perder nutrientes
Mariana de Souza Andrade
•
Milhões de pessoas comem arroz todos os dias - do prato rápido depois do trabalho ao clássico de família no...
Notícias
LEGO Batman: Legacy of the Dark Knight chega em 22 de maio em todas as principais plataformas
Mariana de Souza Andrade
•
LEGO Batman: Legacy of the Dark Knight, jogo que acompanha as aventuras do Batman em versão LEGO, vai chegar antes...
Notícias
Nivelamento diagonal da máquina de lavar: o truque que faz ela parar de andar
Mariana de Souza Andrade
•
Na noite de terça-feira, minha máquina de lavar resolveu - ou pareceu resolver - que já tinha dado o que...
